Άννα Καραγιάννη
δΙΔΑΣΚΕΙ Vinyasa Krama και Gentle Hatha yoga
Η Άννα Καραγιάννη Annasvati έχει γεννηθεί και μεγαλώσει στην Αθήνα. Είναι πιστοποιημένη Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια (Person-Centered Counseling and Psychotherapy) στο Icps College, Strathclyde University με πολυετή εμπειρία στις ατομικές και ομαδικές συνεδρίες και σε θέματα που αφορούν τις κρίσεις πανικού, το τραύμα, την ψυχοπαθολογία, το πένθος και την ΛΟΑΤΚΙ κοινότητα.
Στην πορεία της ζωής της ξεκίνησε να ασχολείται με την Πνευματική Yoga και την Φιλοσοφία, εστιάζοντας στην Ινδική Φιλοσοφία και τον Διαλογισμό. Έχει πιστοποιηθεί ως Δασκάλα Yoga παρακολουθώντας το πρόγραμμα των 200 ωρών RYT στο Ever Green Yoga Studios στη Vinyasa Krama Yoga.
Ως Δασκάλα Yoga βρίσκει συνεχώς στοιχεία Ψυχοθεραπείας και ως Ψυχοθεραπεύτρια βρίσκει συνεχώς στοιχεία της Yoga. Μέσω της Vinyasa Krama Yoga ερχόμαστε σε επαφή με το σώμα μας προσπαθώντας να το ακούσουμε, να το παρατηρήσουμε και να το ενδυναμώσουμε, με σκοπό να δώσουμε χώρο στην καλλιέργεια του πνεύματος και έρθουμε σε επαφή με τον Εαυτό μας.
Στα μαθήματα της θα βρείτε μια πιο ψυχοθεραπευτική προσέγγιση της yoga, εστιάζοντας στην αναγνώριση και αποδοχή των συναισθημάτων, στην κατανόηση της ενέργειας στο σώμα μας μέσω των ενεργειακών κέντρων τσάκρα, το διαλογισμό και την ανάγνωση σημαντικών φιλοσοφικών και ψυχοθεραπευτικών κειμένων.
