Πηνελόπη Γαβριλάκη
δΙΔΑΣΚΕΙ hatha yoga
Η Πηνελόπη Γαβριλάκη ασχολείται με την ψυχική και φυσική υγεία από το 1999. Εκπαιδεύεται διαρκώς ως δασκάλα yoga, γυμνάστρια, θεραπεύτρια μασάζ και λογοθεραπεύτρια. Έχει αποφοιτήσει από το Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, μετά από κατατακτήριες εξετάσεις, που έδωσε με τη λογοθεραπευτική της ιδιότητα.
Η ίδια πιστεύει στην αυτόνομη ανάπτυξη του ατόμου και της οικογένειας, ανεξάρτητα από εξωτερικούς κρατικούς και εκπαιδευτικούς παράγοντες. Προάγει με τη δουλειά, την εκπαίδευση και την πρακτική της, το ατομικό και το οικογενειακό ευ ζην αλλά και επενδύει στη δική της προσωπική εξέλιξη.
Θεωρεί ότι η δουλειά της, ως δασκάλα yoga και γυμνάστρια, προσφέρει στον εαυτό της αλλά και τον κόσμο γύρω της, μια αφορμή για αλλαγή, καθώς πιστεύει ότι η ζωή είναι η ίδια μια διαρκής αλλαγή. Μια διαρκής εξέλιξη.
Βασίζει τα μαθήματα και την πρακτική της στην πίστη και πεποίθηση ότι «είμαστε όλοι ένα, είμαστε όλοι αγάπη» και χαίρεται όταν αυτό το μεταδίδει ή το μοιράζεται.
Είναι πιστοποιημένη δασκάλα Hatha Yoga, Aerial Yoga, Accessible Yoga και Partner Yoga από τη Yoga Alliance, Baby Yoga και S.M.A.R.T. Toddler Yoga από την Birthlight, Infant Massage από τον IAIM, Kids Yoga και Teen Yoga από τη YogaBeez, Traditional Thai Yoga Massage από το Sunshine Network.
Η παράλληλη ενασχόλησή της με τον αθλητισμό ενισχύει την εμπειρία, την πρακτική και τη διδασκαλία της, ενσωματώνοντας προπονητική, ενδυνάμωση και λειτουργική κίνηση σε αυτά.
Παράλληλα δεν εγκαταλείπει τη λογοθεραπευτική της ιδιότητα, καθώς όλα τα παραπάνω συγκλίνουν και αναπτύσσονται μέσω της αναπνοής και της επαφής, ολιστικά.
Θεωρεί ότι η επαφή με τον εσωτερικό μας εαυτό, η επαφή με τη φύση και η επαφή με τους άλλους ανθρώπους είναι ο πιο ευχάριστος και ουσιαστικός δρόμος προς την εξέλιξη, την ολοκλήρωση, την ευδαιμονία. Και ο δρόμος αυτός ξεκινάει πάντα από μέσα μας.
‘Μακάρι η φωτιά που διέπει τη σχέση μας με τον εαυτό μας, τη σχέση μας με τους άλλους και τη σχέση μας με το Φύση να κάψει ό,τι δε χρειαζόμαστε, έτσι ώστε να ζήσουμε όλοι σε ευρύτερη αρμονία και ειρήνη’
Vasudhaiva kutumbakam
Είμαστε όλοι οικογένεια
