Workshops & Events
INVERSIONS WORKSHOP
Γιατί φοβόμαστε τόσο τις ανάστροφες θέσεις;
Ανεστραμμένες/ ανάστροφες θέσεις στη yoga είναι οι θέσεις όπου το κεφάλι βρίσκεται κάτω από το ύψος της καρδιάς.
Το σώμα μας είναι έτσι ρυθμισμένο ώστε η θέση του και η στάση του να έλκεται και να γειώνεται προς τη γη. Σαν ένα δέντρο που οι ρίζες του μεγαλώνουν προς τα κάτω και τα κλαδιά του προς τα πάνω.
ΣΑΒΒΑΤΟ, 31 ΜΑΙΟΥ 2025 | 18:00-20:00
PARTNER PILATES WORKSHOP
Μια πρακτική που θα είναι βασισμένη στα θεμέλια του κλασικού Pilates αλλά με ένα επιλέον "υλικό", το μαζί.
Στο Pilates Partnering θα βιώσουμε τη γνωριμία, τη σύμπραξη, την αλληλουποστήριξη, την ομαδικότητα, το παιχνίδι, την εμπειρία, τη δυναμική και τις δυνατότητες που προκύπτουν από τη συσχέτιση/συνεργασία με έναν άλλον άνθρωπο κι ένα άλλο σώμα μέσα στην πρακτική. Ο χορός και η πυγμαχία έπαιξαν κομβικό ρόλο στη ζωή του Joseph Pilates, αλλά και στην εξέλιξη της μεθόδου του.