Εμμανουέλα Θεοδωρακόγλου
διδασκει pilates mat
Η Εμμανουέλα γνώρισε τη Yoga το 2015, μέσα από τη Vinyasa Krama, και από τότε η πρακτική έγινε για εκείνη τρόπος ζωής και προσωπικής εξέλιξης. Η αγάπη της για τη Yoga την οδήγησε στη μελέτη και την εκπαίδευση, ολοκληρώνοντας το 200 ωρών Yoga Teacher Training και στη συνέχεια το 300 ωρών με τον Σάββα Γιάντση, πιστοποιούμενη ως 500 ωρών Yoga Teacher από την Yoga Alliance.
Διδάσκει Vinyasa και Dharma Yoga, ενώ έχει παρακολουθήσει σεμινάρια και εκπαιδευτικά σχετικά με Ashtanga, Iyengar, Aerial Yoga, Handstands, Prenatal και Kids Yoga, εμπλουτίζοντας τη διδασκαλία της με διαφορετικές προσεγγίσεις και τεχνικές.
Παράλληλα, έχει ολοκληρώσει το Pilates Training 420 ωρών του Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ. του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και είναι πιστοποιημένη Pilates Instructor Mat, Props & Equipment (Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel) και αυτήν την στιγμή διδάσκει Pilates Mat, Props και Reformer. Η εκπαίδευση περιλάμβανε ενότητες Pilates για παιδιά, Aerial Pilates, Pilates για ηλικιωμένους και μυοσκελετικές παθήσεις, δίνοντάς της μια ολιστική αντίληψη για τη λειτουργική κίνηση και τη σωστή καθοδήγηση των ασκουμένων.
Είναι εκπαιδευμένη στις Πρώτες Βοήθειες (ΚΑΡΠΑ, Basic Life Support – BLS) από τους Kids Save Lives και το European Resuscitation Council, ενώ είναι απόφοιτος της Σχολής Οργάνωσης και Διοίκησης Επιχειρήσεων του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών.
Στόχος της είναι να προσφέρει στους μαθητές της ένα ασφαλές και ενδυναμωτικό περιβάλλον, όπου η κίνηση γίνεται μέσο αυτογνωσίας, ισορροπίας και εσωτερικής γαλήνης.
